Das bin ich
Hallo, ich heisse Ramona Venzin
Mit 35 in den Wechseljahren?
Wenn ich das nur früher gewusst hätte!
Mit 35 fingen die ersten Symptome an:
Herzrasen, keiner konnte mir erklären, warum. Ab 40 dann Schlafstörungen, Brain Fog und ein massiver Leistungseinbruch. Zwei kleine Kinder und der Alltag haben mich regelrecht ausgebrannt. Ich fühlte mich erschöpft, überfordert und wusste nicht, was mit mir los war… Bis ich schließlich, nach Jahren, von selbst auf die Antwort kam: Wechseljahre.
Die Verbindung zu meinen Symptomen wurde mir viel zu spät klar. Aber was mir letztlich half, war Achtsamkeit, gezielte Mindset-Arbeit und Yoga. Dadurch konnte ich Schritt für Schritt aus der Erschöpfung herauskommen. Heute helfen mir Klarheit und Struktur, effizient und leistungsfähig zu bleiben, ohne mich wieder zu verlieren.
Mindset und mental health matters!
Darum ist es mir wichtig anderen selbstständigen Frauen und Frauen in verantwortungsvoller Position, ab Anfang 40, dabei zu unterstützen Ihre Leistungsfähigkeit bei mehr Leichtigkeit zu behalten.
Selfleadership, Selbst- und Stresmanagement zu coachen und vermitteln ist mir ein Herzensanliegen, weswegen ich auch Unternehmen dabei unterstütze durch gesunde Mitarbeiter ihre Produktivität zu erhalten und zu verbessern.
Liebe Grüsse
Ramona Venzin
Am besten ist es, direkt zu starten
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt
Eine Veränderung bedeutet die Komfortzone zu verlassen! Auch wenn unser Gehirn das nicht möchte, fühlt es sich doch danach einfach nur gut an, wenn man es endlich gemacht hat.
Lass uns starten - für das Wohlergehen, für eine starke Performance und für Zufriedenheit.
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