Next Level Woman
Dein Weg zu mehr Energie, Power und Lebensfreude
Ein ganzheitliches Programm für Frauen ab 40, die ihre Energie, mentale Klarheit und ihr Wohlbefinden zurückgewinnen und auf ein neues Level bringen wollen.
Denn ein Karriereknick ist keine Option.
Programmstart
Freitag 21.03.2025
16 Uhr
Online
Schlaflos, erschöpft, Antriebslos?
Das Hormonchaos macht das mit dir?
- Energielos und erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst?
- Hast Einschlaf- und/ oder Durchschlafprobleme?
- Unklar im Kopf, geplagt von Brain Fog und Gedächtnislücken?
- Unwohl in deinem Körper, mit Symptomen, die du nicht einordnen kannst?
- Gestresst und überfordert, beruflich wie privat?
- Nimmst immer mehr am Bauch zu?
- ...
Du bist nicht allein. Viele Frauen erleben diese Herausforderungen mit der Hormonumstellung bereits schon in den frühen Wechseljahren.
Es gibt einen Weg, mit diesen Themen umzugehen und sich optimal darauf Vorzubereiten.
Das ist Next Level Woman
Deine Intensivbegleitung für dein Wohlergehen und deine Power
Next Level Woman ist ein ganzheitliches Programm, das speziell für Frauen ab 40 entwickelt wurde, um:
- Energie zu tanken
- Mentale Klarheit wiederzuerlangen
- Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern
- Stress zu reduzieren
- Gelassenheit zu finden
Dabei arbeiten wir in einem Team von ExpertInnen zusammen, um dir eine Rundum-Begleitung zu bieten.
Das ist drin
12 Wochen in einer Gruppe
- Wöchentliche Calls zu den 3 Stützpfeilern der Wechseljahre und gegenseitiges Empowerment
- Resilienz
- Ernährung
- Bewegung
- Strategien für mehr Resilienz zur leichten Integration in den Alltag
- Selfleadership Skills um resilient und leistungsfähig zu bleiben
- Ziele und Visionen für eine gesunde Zukunft und ein starkes Business erreichbar machen
- Wissen über Hormone, was sie machen, was du tun kannst um gesund zu bleiben
- Neue Strategien für deine Ernährung
- Integration von Bewegung in den Alltag
- Planung und Struktur um neue Routinen zu integrieren UND automatisieren, damit sie für dich normal werden
Hard Facts
Tools und Co
- 12 Gruppencalls - Freitags 16 - 17.30 Uhr oder so lange du noch Fragen hast
- 2 Einzelcoaching
- 36 monatiger Zugang zur Kursplattform mit
- Video-Tutorials
- Tool-Datenbank
- Pläne für Ernährung und Bewegung
- Journals
- PDF-Anleitungen
- Meditationen
- Whats-App Support
- Gegenseitiges Empowerment in einer unterstützenden Community
- Regelmässige Check-Ins für individuelle Unterstützung
- Begleitung durch ExpertInnen
- Hormone
- Bewegung
- Ernährung
- Mentale Gesundheit/ Selfleadership
Das sagen meine Kunden
Nicole
"Wie erreiche ich meine Ziele.
Ramona hat mir bei meinen Persönlichen Themen weitergeholfen. Z.B. meine Ziele zu erkennen und erreichen. Es machte Spass mit Ramona zusammen zu Arbeiten. Sie gab mir hilfreiche Tools...
Mareike
Kleine Änderungen - grosse Wirkung.
Ich war erstaunt was eine kleine Veränderung alles bewirken kann.
Melanie
Intensiv und nahhaltig
Das Coaching mit Ramona war wirklich toll. Es liegt nun schon einige Wochen zurück und durch Ihre Hilfe habe ich es geschafft, meinen beruflichen und Familären Alltag besser zu wuppen und auf mich zu achten. Und zwar nachhaltig, das war mir wichtig. ...
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