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Mindset Matters
Weniger Stress, mehr Power!
Selbständige Frauen & Führungskräfte 40+
Leistungsstark durch Achtsamkeit und Selfleadership
Wechseljahre? Kein Problem! Du kannst auch in dieser Phase deine volle Power nutzen. Mit gezielten Strategien für Selfleadership und Stressmanagement bringe ich dich zurück in den Flow – fokussiert, energiegeladen und zufrieden in Beruf und Privat!
BGF in Unternehmen:
Mental Health und Resilienz
Zufriedene Mitarbeiter sind der Schlüssel zum Erfolg! Mit meinen innovativen Mental Health Programmen bringst du frischen Schwung ins Team, förderst Resilienz und reduzierst Stress. Für motivierte, gesunde Teams, die mit voller Power durchstarten können – weniger Fehlzeiten, mehr Performance!
Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.
Steigere die Zufriedenheit und Leistung deines Teams oder deiner Selbständigkeit mit maßgeschneidertem Coaching. Stressbewältigung und Selfleadership für Frauen über 40 in verantwortungsvollen Positionen.
Wenn ich das nur früher gewusst hätte! - My Story
Mit 35 in den Wechseljahren?
Mit 35 fingen die ersten Symptome an:
Herzrasen, keiner konnte mir erklären, warum. Ab 40 dann Schlafstörungen, Brain Fog und ein massiver Leistungseinbruch. Zwei kleine Kinder und der Alltag haben mich regelrecht ausgebrannt. Ich fühlte mich erschöpft, überfordert und wusste nicht, was mit mir los war… Bis ich schließlich, nach Jahren, von selbst auf die Antwort kam: Wechseljahre.
Die Verbindung zu meinen Symptomen wurde mir viel zu spät klar. Aber was mir letztlich half, war Achtsamkeit, gezielte Mindset-Arbeit und Yoga. Dadurch konnte ich Schritt für Schritt aus der Erschöpfung herauskommen. Heute helfen mir Klarheit und Struktur, effizient und leistungsfähig zu bleiben, ohne mich wieder zu verlieren.
Mindset und mental health Matters!
Darum ist es mir wichtig anderen selbstständigen Frauen und Frauen in verantwortungsvoller Position ab Anfang 40 dabei zu unterstützen Ihre Leistungsfähigkeit bei mehr Leichtigkeit zu behalten.
Selfleadership, Selbst- und Stresmanagement zu coachen und vermitteln ist mir ein Herzensanliegen, weswegen ich auch Unternehmen dabei unterstütze durch gesunde Mitarbeiter ihre Produktivität zu erhalten und zu verbessern.
Liebe Grüsse
Ramona Venzin
Das Leben findet jetzt statt!
Selbstführung & Stressmanagement:
Mit starkem Mindset zu mehr Erfolg und Leichtigkeit
Erfolg beginnt mit der Fähigkeit, dich selbst zu führen und den Stresslevel bewusst zu managen. Ein starkes Mindset, klare Ziele und gute Priorisierung sind die Eckpfeiler für nachhaltigen Erfolg – sowohl im Business als auch im Leben. Dabei geht es nicht nur darum, immer „mehr“ zu erreichen, sondern achtsam und selbstbestimmt deinen eigenen Weg zu gestalten.
Selbst- und Stressmanagement als Basis für Wachstum:
Mindset stärken: Dein Mindset entscheidet, wie du Herausforderungen meisterst. Durch gezieltes Selbstmanagement lernst du, mentale Blockaden zu lösen und Selbstzweifel zu überwinden. So trittst du mit innerer Ruhe und Stärke auf – egal, was kommt.
Ziele bewusst setzen: Effektives Selfleadership bedeutet, deine Ziele klar und realistisch zu formulieren. Mit einem bewussten Umgang deiner Ressourcen und einem achtsamen Blick auf deine Prioritäten erreichst du deine Ziele Schritt für Schritt, ohne dabei auszubrennen.
Klarheit & Struktur schaffen: Stress entsteht oft aus Chaos und Unklarheit. Durch achtsames Selbstmanagement kannst du Struktur in dein Leben bringen, damit du sowohl in deinem Business als auch im Privatleben effizient und entspannt agieren kannst.
Klarheit bedeutet Fokus – und Fokus führt zu mehr Zufriedenheit und weniger Überforderung.
Selfleadership bedeutet, die Führung über deine Gedanken, deine Zeit und deine Energie zu übernehmen. Mit einem starken Mindset, klaren Zielen und einem achtsamen Umgang mit deinen Ressourcen wirst du nicht nur erfolgreicher, sondern auch entspannter und ausgeglichener. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit – und ein nachhaltig erfülltes Leben.
Das Leben findet jetzt statt!